Qué es
Kinesiotaping usa tiras elásticas adhesivas sobre la piel. Según la colocación, intenta influir en dolor, tensión, movimiento, edema superficial o conciencia corporal. No es una venda compresiva clásica.
Qué intentaría tratar
Dolor, sensación de tirantez, edema superficial, soporte articular ligero o drenaje linfático superficial. En lipedema podría ser útil en zonas donde una prenda comprime mal o donde se busca una ayuda temporal.
Mecanismo posible
Al adherirse a la piel y moverse con ella, la cinta puede estimular mecanorreceptores cutáneos y cambiar la percepción de dolor o tensión. En aplicaciones linfáticas se busca crear pequeños cambios de tensión que favorezcan movimiento superficial de líquido, aunque la magnitud real puede ser modesta.
Qué evidencia hay
En lipedema, aparece dentro de un estudio piloto combinado con ondas de choque y mesoterapia. Como las tres técnicas se aplicaron juntas, no se puede concluir cuánto aporta el taping por separado. En linfedema y rehabilitación general hay más literatura, pero no se puede trasladar sin cautela.
Cuándo puede tener sentido
Como apoyo temporal para dolor, edema leve, zona localizada o cuando no se tolera compresión completa durante ciertas actividades. También puede ayudar a tomar conciencia de una articulación o postura. No sustituye compresión médica si hay edema importante.
Riesgos
Irritación, alergia al adhesivo, ampollas, picor, marcas o empeoramiento si se coloca con demasiada tensión. En piel frágil, heridas, infección o dermatitis activa es mejor evitarlo.